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Il a été prouvé à maintes reprises que le fait de prendre soin de soi au quotidien réduisait le worry, les risques de maladie mentale et physique, améliorait la productivité et augmentait également le sentiment de bonheur. Enveloppez-vous dans des vêtements douillets et confortables – une robe de chambre ou des tenues de détente feront